Çevremizdeki uyarıcıları seçip, onlara yoğunlaşabilme kabiliyetine dikkat denir. Gündelik yaşantımızın vazgeçilmez bir parçası olan dikkatimizi, yapacağımız antrenmanlar ile geliştirebiliriz.
Dikkatimizi dağıtan diğer unsulara karşı direnç göstererek göreve odaklanma becerisine seçici dikkat denir.
Richard Wiseman, seçici dikkat ile ilgili ilginç bir deney yapıyor. Wiseman, seyircilerden basket sahasında sporcular oyun oynarken birbirlerine kaç pas attıklarını saymalarını istiyor. Seyirciler, pas sayısını sayarken sahaya giren gorile odaklanmıyorlar ve görevlerini yerine getiriyorlar. Goril daha dikkat çekici bir detay olsa da önceliği pas saymaya veriyorlar. İşte buna seçici dikkat denir.
Hayatımızda da dikkatimizi dağıtan çok fazla unsur var, bunları görmezden gelmeliyiz ve görevlerimize odaklanmalıyız. Seçici dikkat direncimizi ne kadar geliştirirsek hayatta o kadar başarılı oluruz.
Güçlü bir iradeye sahip olmadan başarılı olamayız, kendinize bir hedef koyun ve iradeniz ile savaşa başlayın.
(Bu yazıda 139 kelime var) #100Gün100Kelime’de 63. gün sona erdi.
